Patè vegetariano di uova sode
Il Patè vegetariano di uova sode è una crema spalmabile saporita e deliziosa, che può essere gustata in vari modi. Si può utilizzare per guarnire […]
Secondi piatti
Frittata di pasta e verza al forno
La Frittata di pasta e verza al forno è un piatto unico gustosissimo e nutriente, adatto alla tavola di ogni giorno. Molto semplice da preparare, […]
Burger di lenticchie
I Burger di lenticchie sono un’alternativa gustosa che può sostituire il primo piatto o il secondo. Si preparano con lenticchie verdi secche, che cuociono velocemente, […]
Ossibuchi di tacchino con crema di finocchi
Gli Ossibuchi di tacchino con crema di finocchi sono un secondo piatto gustosissimo completo di contorno. Dalla consistenza tenera, che quasi si scioglie in bocca, […]
Insalata di pollo e batata
L’ Insalata di pollo e batata può essere proposta come piatto unico, soprattutto per cena, oppure come secondo piatto completo. Gustosa e nutriente, rimane comunque […]
Bocconcini di batata con avocado e tonno
I Bocconcini di batata con avocado e tonno possono essere proposti come antipasto, o come contorno un po’ insolito e sfizioso. Leggeri, freschissimi e sani, […]
Crostoni proteici light
I Crostoni proteici light si preparano con una gustosa crema di ceci, avocado, feta greca, olio extravergine e limone. Sono un delizioso spuntino ricco di […]
Tortine di sfoglia con cavolfiore e stracchino
Le Tortine di sfoglia con cavolfiore e stracchino sono una preparazione che può essere proposta come antipasto, o come secondo piatto. Consistono in gusci di […]
Baccalà al forno con verdure
Il Baccalà al forno con verdure è un secondo piatto della tradizione mediterranea, si prepara abbastanza velocemente e rappresenta un ottimo piatto unico. A base […]
Sedano rapa con prosciutto e provola
Sedano rapa con prosciutto e provola, un’idea per portare a tavola questo delizioso ortaggio dal gusto abbastanza neutro e delicato. Reperibile prevalentemente in inverno, il […]